Unser Fitnessstudio sind die Berge

Aktiv sein im quartier

Körperliche und mentale Erholung durch sportliche Bewegung in der Natur und an der frischen Bergluft stehen im Mittelpunkt unseres Programms. Wir ermöglichen unseren Gästen die Natur in all ihren Facetten und Jahreszeiten zu erleben, sich natürlich zu bewegen und auf einfache und effiziente Weise fit zu werden.

Dabei wird auf eine individuelle und professionelle Anleitung durch unsere Trainer und eine moderate und optimal gewählte Intensität für jeden Einzelnen großen Wert gelegt.

Bewegung für alle

Unser Wochenprogramm ist für alle Gäste des quartier inklusive. Machen Sie einfach mit!

Mountainbike/E-Bike-Touren, Schneeschuh- und Bergwanderungen, Ski-Langlauf-Kurse, Fitnesstraining In- und Outdoor, Entspannung und vieles mehr!

Evtl. notwendiges Equipment kann vor Ort gegen Gebühr geliehen werden. Wir bitten um rechtzeitige Anmeldung an der Rezeption oder per Mail. Externe Teilnehmer sind gegen Teilnahmegebühr jederzeit willkommen.

Programm vom 20.11. bis 17.12.
Programm vom 18.12. bis 07.01.

Individuell bewegen

Wir begleiten Sie professionell beim Erreichen Ihrer sportlichen Ziele.

  • Steigerung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination
  • Optimaler Einstieg in ein regelmäßiges Ausdauertraining (z.B. Laufen)
  • Nachhaltiger Stressabbau
  • Effiziente und nachhaltige Gewichtsreduktion
  • Vorbereitung auf Wettbewerbe wie Triathlon, Marathon, Berglauf, Trail, Skimarathon, …


Details zu unseren individuellen Leistungen

 IHR PERSONAL TRAINER

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Der Personal Trainer und Sportwissenschaftler Philipp Peter organisiert und leitet das Sportprogramm und die individuelle Beratung. Mit seinem Sportinstitut Formkurve bietet er in Garmisch-Partenkirchen und München persönliches Coaching für Gesundheits-, Freizeit- und Leistungssportler an. Er ist selbst seit vielen Jahren aktiver Sportler und als Läufer, Radfahrer und Triathlet auf Wettbewerben unterwegs.

 

 

 

 INFOS UND ANMELDUNG

info(at)quartier-gapa.de

oder persönlich vor Ort

 

 

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